tomo yoga life 〜すっぴんらいふ〜

yogaから学ぶこと。瞬間瞬間の気づきを綴ります♡

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ヨガをはじめてから学んだこと  その1

2020/04/28   -YOGA

私自身がヨガと出会いヨガから学んだことや気づいたこと。 ヨガを始めた最初のころから思い出しながら綴っていきます。 その1「カラダの硬さを知った」 皆さんもヨガをしてまず感じるのは 「私って硬いなあ・・ …